扬州推出家庭健康应急手册本报创意制作

居民昨领到“健康口袋书”。

手册内页

　　昨天，市卫计委在文昌花园社区举办《扬州市家庭健康和应急知识手册》扬州城区推广活动。据介绍，该手册由市卫计委编印，已印刷77万册，目前正陆续发放。

　　值得一提的是，该手册特别聘请扬州晚报专业人员进行了创意制作，文字浅显易懂，漫画生动鲜明，实用性非常强，堪称扬州“史上最全”健康与应急手册。

　　居民点赞：很实用

　　扬州印制健康应急手册

　　最近，不少社区居民都收到了一本名叫《扬州市家庭健康和应急知识手册》的“口袋书”。据市卫计委爱卫办负责人介绍，为了让每个家庭都能掌握基本的健康知识和自救常识，市卫计委组织编印了该手册。

　　“这本健康手册我前两天刚拿到，就读了好几遍呢！”文昌花园社区居民吴美玲对这本健康应急手册赞不绝口，“里面有好多健康知识是我以前忽视的。”吴美玲最爱跳广场舞，以前都是匆忙吃完晚饭，就赶到小区广场，生怕错过时间；现在她看了手册才晓得，这个做法存在误区，因为吃完饭半小时后才能运动。

　　“不仅贴近我们百姓生活，还有本土化的特点，可以指导居民健康生活。”有家庭主妇表示，“我现在才知道，煤气如果泄漏，不能随意碰家里的开关。”

　　免费发放，每户一本

　　史上最全，本报创意制作“为了让扬州居民拥有史上最全的健康应急手册，我们邀请了10多位医疗卫生专家，历时半年多，终于编写成功。”上述负责人表示，今年以来，市卫计委按照市委、市政府决策部署，通过召开座谈会、走进社区和新闻媒体发布等形式，广泛征求群众和社会各方面意见，确定了手册提纲和目录；医院、市一院、医院、市疾控中心等单位专家进行撰写，并多次召开修订会讨论完善手册内容；后期特别聘请扬州晚报专业人员进行了漫画插图、版面设计等工作。

　　据悉，该手册已印刷77万册，目前正免费发放到每家每户。也就是说，市区每个家庭都将拥有一本“史上最全”健康应急手册。

　　通俗易懂、有图示范

　　分五方面指导健康生活

　　记者发现，这本手册以浅显易懂的文字，配合生动鲜明的漫画图片，从健康新概念五方面入手，提高市民卫生意识，使市民能掌握突发卫生事件的预防、识别、避险、自救、互救等基本知识与技能，通俗易懂、有图示范、好学实用。

　　健康新概念篇

　　着重对居民健康生活方式的引导：建议每天吃15种以上的食物：不暴饮暴食，少吃油脂高、过甜、过咸的食物。每人每天烹调油用量不超过30克；每日最少喝毫升水；每人每天食盐摄入量不超过6克。

　　家庭卫生应急篇

　　介绍几种意外的急救方式，如昏迷、心跳呼吸骤停、溺水、外伤、止血等。

　　健康家庭生活篇

　　重点介绍家庭卫生、饮食健康、烧烤的危害，“低头族”的危害，玩棋牌、跳广场舞的注意事项，合理用药、日常保健等。

　　常见疾病急救与预防

　　对常见的疾病，如中风、心脏病、哮喘、感冒、小儿高热惊厥、烧烫伤等意外突发的应急处理。